サッカースクール５月・３

2024年5月第3週、サッカースクール練習内容のレポートです！

【府中校】

今週は、「インサイドキック」と「簡単な状況でのボール保持」に焦点を当てたトレーニングを実施しました。選手たちは、以前同じテーマで学んだことを生かし正確にインサイドキックを行い、今週は動きながらでも正確にけるために軸足の位置に気をつけながら練習をしました。

また、DFに奪われないようにボールを保持するために、DFにボールを触られないように体を使い相手から遠い位置にボールを置いてキープし、長い時間ボールを保持することに成功しました。

【八王子校】

今週は、「インサイドキック」と「2対1、ボールを持っている選手の判断」に焦点を当てたトレーニングを実施しました。

選手たちは、インサイドキックで動いている選手へパスを出すために、スペースへパスを出すことを意識し味方の動きを予測しながら練習しました。

また、数的優位の状況でボールを保持するために、ボールを持っている選手はDFの動きを見てプレッシャーが来ているときはパスを出し、来ていないときはドリブルをすることにチャレンジし、正しい判断ができるシーンが増えました。

サッカースクール５月・２

2024年5月第2週、サッカースクール練習内容のレポートです！

【府中校】

今週は、「ドリブルとフェイント」と「1vs1のシチュエーションでのオフェンス」に

焦点を当てたトレーニングを実施しました。

選手たちは、ボディフェイントやダブルタッチなどのフェイントを使いDFを交わすた

めに必要なスピードで繰り返し練習しました。

また、１対１のシチュエーションで相手を交わすために、フェイントをする距離がDF

から遠すぎると対応されてしまうので、DFの足が届かないギリギリのところでフェイ

ントをすることにチャレンジし、相手を交わすことに成功しました。

【八王子校】

今週は、「抜くドリブル　フェイント」と「１vs１　相手を交わす」に焦点を当てた

トレーニングを実施しました。

選手たちは、難易度の高いボールをまたぐフェイントを使う足を制限した状況で繰り

返し行い、左右両方の足でフェイントを使えるように練習しました。

また、ゴール前の１対１をイメージしDFを交わしてからゴールを決めるために、ボー

ルを持ってから時間をかけずにDFを交わし、ゴールの方向へ素早くドリブルしシュー

トを打つことにチャレンジし、シュートまで行く回数を増やすことに成功しました。

サッカースクール５月・１

2024年5月第1週、サッカースクール練習内容のレポートです！

【府中校】

今週は、「ボールを受ける」と「簡単な状況でボールを保持するためのコラボレーション」に焦点を当てたトレーニングを実施しました。

選手たちは、パスを正確にコントロールし次のプレーにつなげるために、インサイドとアウトサイドで平らな面を作りボールを触るタイミングで少し足を引くことを意識し、繰り返し練習しました。

また、2対1の数的優位なシチュエーションでボールを保持するために、受け手の選手はボールホルダーの体の向きとスペースを見てパスコースを作ることにチャレンジし、これらの練習により多くのパスを繋ぐことに成功しました。

【八王子校】

今週は、「インサイドキック」と「１対GK　近い距離からのシュート」に焦点を当てたトレーニングを実施しました。

選手たちは、狙った場所に真っ直ぐ蹴るために、軸足とおへそを蹴りたい方向に向け足を真っ直ぐ振ること。さらに正しい強さで蹴るために足を振るスピードを狙いに合わせて変化させチャレンジしました。

また、近い距離からシュートを決める確率を上げるために、GKがゴールに近い場所にいる場合はインサイドでGKの届かないところに流し込むこと。GKが前に出てきた場合はドリブルで交わしてシュートコースを作りシュートを打つ練習を行い得点力の向上に重点を置きました。