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2024年4月第3週、サッカースクール練習内容のレポートです!


府中校


府中校では「方向転換のドリブル」と「1対1でボールを守るドリブル」に焦点を当てたトレーニングを実施しました。選手たちはディフェンダー(DF)を想定して、ドリブル中にインサイドとアウトサイドを使った方向転換の技術を練習しました。また、相手からボールを守るために、自身の体をうまくボールと相手の間に配置し、腕を使って距離を取る技術にも取り組みました。これらの訓練により、プレッシャーの中でも効果的にボールを保持する能力を高めています。


八王子校


八王子校でも、同様に「方向転換のドリブル」と「1対1でボールを守るドリブル」がトレーニングの主題でした。選手たちは、速いスピードでのドリブル中でも細かいタッチを利用してインサイドとアウトサイドを駆使し、効果的に方向を変える方法を磨きました。さらに、ディフェンダー(DF)からボールを遠ざける技術を用いて、相手の動きを読みながらゴールに迅速に進む練習を行い、攻撃時の選択肢を増やすことに重点を置いています。




2024年4月第2週、サッカースクール練習内容のレポートです!


府中校

「直線的なドリブル」と「ボールを持った状態での1vs1 相手を交わす」を中心にトレーニングを行いました。

真っ直ぐ進む際に足のアウトサイドを使ってドリブルする方法やDF体の向きを見て交わす方向を判断する練習をしました。

 


八王子校

「インサイドキック」と「近距離、中距離からのシュート」を中心にトレーニングしました。

正確にパスを届けるために、足の振り方や軸足の向きを意識しながらインサイドで蹴る方法やGKの位置を見て、触れないコースへシュートを打つ練習をしました。



春のスタートダッシュキャンペーン、まだまだ間に合います!




2024年4月第1週、サッカースクール練習内容のレポートです!



府中校

2024年度の活動をこの週から開始しました。最初の週は、第1サイクルで行うトレーニングを様々なシチュエーションで取り組みました。



八王子校

八王子校もこの週からスタート。新しい学年になり、始めて会う選手同士でも笑顔でサッカーに取り組んでくれました。


春休みも終わり、久しぶりに会う選手たちはとても楽しそうでした。いい雰囲気で練習を終え、今シーズンも良いスタートが切れました!






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